fiziksel aktivite

Uzun Süre Oturmak Beyin Sağlığını Tehlikeye Atıyor: Demans Riski %27 Artıyor

Günde 8 saatten fazla oturmanın demans riskini %27 artırdığı ortaya çıktı. Uzmanlar, beyin...

Batman’da Sağlıklı Yaşam Etkinliği: Vatandaşlara Özel Bilgilendirme

Sağlık Bakanlığı, Batman’da düzenlediği etkinlikle sağlıklı yaşam alışkanlıkları ve önleyici sağlık...

73 Yaşındaki Antrenör Fahri Altun’dan Dağcılıkla Gelen Sağlık Sırrı

Antrenör Fahri Altun, dağcılığın 73 yaşındaki yaşam kalitesini nasıl artırdığını ve sağlıklı...

Doğal Gıdalarla Sağlıklı Beslenme: Yeni Beslenme Piramidi Rehberi

Diyetisyen Burcu Aktürk, doğal ürünler ve aktif yaşam tarzını temel alan yeni beslenme piramidi...