Akıllı Cihaz Kullanımı Gençlerde Boyun Fıtığı Riskini Artırıyor

Akıllı Cihazların Boyun Sağlığına Etkisi

Dr. Kürşat Gül, son yıllarda genç nüfusta akıllı telefon ve tablet kullanımının artışıyla birlikte boyun fıtığı görülme sıklığının da belirgin bir şekilde yükseldiğini ifade etti.

Vaka Sayısındaki Artış

Özellikle 20 yaş altındaki bireylerde boyun fıtığı tanısı konulan hastaların oranı, geçmiş yıllara kıyasla iki katına çıktı.

• Günlük ortalama ekran süresi 4 saatin üzerine çıkan gençlerde risk %30 artıyor.
• Yanlış oturma ve baş pozisyonu, omurganın aşırı zorlanmasına yol açıyor.
• Fiziksel aktivite eksikliği, kas dengesizliklerini tetikliyor.

Uzmanların Önerileri

Dr. Gül, gençlerin cihaz kullanımını sınırlamaları, düzenli ara vermeleri ve ergonomik duruş tekniklerini öğrenmeleri gerektiğini vurguladı.