Çocuklarda Ekran Başı Ağrılarının Artışı: Uzman Prof. Dr. Orhan Şen Uyardı

Prof. Dr. Orhan Şen'in Uyarısı

Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, Haberler.com programında çocukların bel, boyun ve eklem ağrılarındaki artışı değerlendirdi. Uzman, bu ağrıların çoğunlukla erken yaşta başlayan yanlış yaşam tarzlarından kaynaklandığını belirtti.

Yanlış Alışkanlıkların Etkileri

Uzun süre ekran başında oturan, hareketsiz kalan ve sağlıksız beslenen çocuklarda inflamasyon riski artıyor. Bu durum, omurganın ve eklemlerin aşırı yüklenmesine, dolayısıyla kronik ağrılara yol açabiliyor.

Risk Faktörleri

• Günlük uzun saatler ekran karşısında geçirme
• Yetersiz fiziksel aktivite
• Obezite ve dengesiz beslenme
• Duruş bozuklukları
• Erken yaşta aşırı yüklenme

Uzmanın Tavsiyeleri

Prof. Şen, aileleri çocukların ekran süresini sınırlamaya, düzenli egzersiz yapmalarını sağlamaya ve dengeli beslenmelerine yönlendirdi. Ayrıca, doğru oturma ve duruş alışkanlıkları kazandırmanın uzun vadede ağrıların önüne geçebileceğini vurguladı.