Diyabetli Hastalar İçin Oruç Planlaması: Uzmanlardan Kritik Uyarılar

Diyabet ve Oruç: Sağlık Riski Olmadan Nasıl Tutulur?

Ramazan ayı yaklaşırken, diyabet hastaları oruç tutma konusunda sıkça sorular soruyor. Uzman hekim Prof. Dr. Karaköse, bu süreçte dikkat edilmesi gereken temel noktaları açıklıyor.

Doktor Kontrolü Şart

Oruç tutmayı düşünen diyabetli hastaların, kan şekeri düzeylerini, ilaçlarını ve genel sağlık durumlarını önceden bir endokrinoloji uzmanına göstermeleri hayati önem taşır.

Kan Şekeri Takibi

• Oruç öncesi ve iftar sonrası kan şekeri ölçümü yapılmalı.
• Hipoglisemi belirtileri (baş dönmesi, terleme, halsizlik) yakından izlenmeli.
• Gerekirse oruç kırma veya kısaltma kararı doktor tarafından verilmelidir.

Beslenme ve Sıvı Alımı

İftar ve sahurda dengeli bir beslenme programı oluşturulmalı; kompleks karbonhidratlar, lif ve protein ağırlıklı gıdalar tercih edilmelidir. Ayrıca su tüketimi artırılarak dehidrasyon riskine karşı önlem alınmalıdır.

İlaç Düzenlemeleri

Metformin, insülin gibi ilaçların dozajı ve zamanlaması, oruç sürecine uygun şekilde yeniden ayarlanabilir. Bu ayarlamalar mutlaka bir sağlık profesyoneli gözetiminde yapılmalıdır.

Sağlıklı bir oruç deneyimi için bu adımları takip etmek, diyabetli bireylerin hem ibadetlerini yerine getirmesini hem de sağlıklarını korumasını sağlar.