Kalp Hastalarına Oruçta Dikkat: Uzmanlardan Hayati Uyarı

Ramazan ayı boyunca oruç tutmak, birçok kişi için manevi bir deneyim olsa da, kalp hastalığı geçmişi olan bireyler için ek sağlık riskleri taşıyabilir. Uzman kardiyologlar, bu dönemde dikkat edilmesi gereken kritik noktaları vurguluyor.

Kalp Hastalarının Oruç Tutarken Karşılaşabileceği Riskler

Kalp krizi geçirmiş veya ileri evre kalp yetmezliği tanısı almış hastalar, uzun süreli açlık ve susuzluk dönemlerinde şu sorunlarla karşılaşabilir:

• Kan basıncında ani dalgalanmalar
• Elektrolit dengesizlikleri
• Kalp ritim bozuklukları
• Enerji eksikliği nedeniyle yorgunluk ve baş dönmesi

Uzmanların Tavsiyeleri

Sağlık profesyonelleri, oruç tutmak isteyen kalp hastalarına aşağıdaki önlemleri almalarını öneriyor:

• Ramazan öncesi kardiyolog kontrolüne gitmek ve mevcut ilaç düzenini gözden geçirmek.
• Sahur ve iftar arasında yeterli miktarda su tüketmek; özellikle sahurda sıvı alımına özen göstermek.
• Kan şekeri ve tansiyon ölçümlerini düzenli olarak takip etmek.
• İftar sonrası hafif ve dengeli bir öğünle enerji seviyesini dengelemek.
• Yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınmak ve dinlenmeye zaman ayırmak.

Ne Zaman Oruç Tutmaktan Kaçınılmalı?

Aşağıdaki durumlarda oruç tutmak sağlık açısından riskli kabul edilir ve doktor onayı olmadan yapılmamalıdır:

• Şiddetli göğüs ağrısı veya nefes darlığı yaşanması.
• Kan basıncının kontrol dışı yüksek veya düşük seyredecek kadar dalgalanması.
• İlaçların yemekle birlikte alınması gerektiği ve oruç sırasında alınamaması.

Sağlıklı Bir Ramazan İçin Son Söz

Kalp hastalığı geçmişi olan bireylerin oruç tutma kararı, mutlaka bir sağlık profesyonelinin gözetiminde alınmalıdır. Gerektiğinde oruç tutmamak, uzun vadeli sağlık açısından daha güvenli bir seçenek olabilir.