Mucur’da Kadınlar Sporla Buluşuyor: Sağlıklı Yaşam ve Sosyal Etkinlik

Mucur ilçesinde kadınlar, spor salonları ve açık alanlarda bir araya gelerek hem bedenlerini güçlendiriyor hem de sosyal bağlarını pekiştiriyor.

Şehrin farklı noktalarında düzenlenen grup egzersizleri, yürüyüşler ve yoga seansları, kadınların sağlıklı yaşam hedeflerine ulaşmalarını destekliyor.

Günlük Spor Programı

• Sabah yürüyüşleri: 30 dk
• Yoga ve esneme: 45 dk
• Kardiyo sınıfları: 60 dk
• Kuvvet antrenmanı: 45 dk

Sosyal Etkileşim ve Destek

Bu etkinlikler, kadınların bir araya gelip deneyimlerini paylaşmalarına, motivasyon bulmalarına ve yeni arkadaşlıklar kurmalarına olanak tanıyor.

Yerel yönetimin de destek verdiği bu projeler, toplumsal sağlığı artırma ve kadınların sporla bütünleşmesini sağlama amacını taşıyor.