Şebnem Schaefer'den OKB ile Yaşam Mücadelesi ve Kariyer Yolculuğu

Model, sunucu ve girişimci Şebnem Schaefer, Haber Bahane programında OKB (Obsesif‑Kompulsif Bozukluk) ile yıllar süren mücadelesini ve bu süreçte geliştirdiği hayata tutunma disiplinini izleyicilerle paylaştı.

OKB'nin Günlük Hayata Etkisi

Şebnem, OKB'nin hayatının her döneminde yanına eşlik ettiğini, ancak kontrol altında tutabildiğini vurguladı. Hastalığın onu tamamen hayatından koparmadığını, aksine disiplinli bir rutin geliştirmesine vesile olduğunu söyledi.

Hayata Tutunma Disiplini

• Günlük meditasyon ve nefes egzersizleri
• Planlı beslenme ve düzenli egzersiz
• Yazılı düşünce günlükleri
• Profesyonel terapi seansları
• Sosyal çevreyle düzenli iletişim

Kariyer Yolculuğu ve Yeni Projeler

Model ve sunucu olarak başladığı kariyerinde, farklı sektörlerde girişimcilik deneyimleri de edindiğini anlatan Şebnem, gelecekteki projeleri hakkında ipuçları verdi. Özellikle dijital medya ve moda iş birliklerine odaklanacağını belirtti.

Özcan Deniz Tartışması

Geçmişte Özcan Deniz ile yaşadığı tartışmaya değinen Şebnem, olayın zaman içinde çözüldüğünü ve karşılıklı saygının yeniden tesis edildiğini net bir dille ifade etti.