Şikle 11 Saatlik Kapanı: Karanlık Köşkteki Anları ve Duyguları

11 Saatlik Kapanı: Şikle'nin Anlatı

Ünlü televizyon sunucusu Çağla Şikel, son dönemde katıldığı bir meditasyon uygulamasının test aşamasında, 11 saat boyunca ışık ve dış dünyasız bir kulübe içinde kalmak zorunda kaldı. Şikle, bu deneyimin hem fiziksel hem de psikolojik etkilerini detaylarıyla izleyicileriyle paylaştı.

Deneyim sırasında temel ihtiyaçların tamamen durması, yani yemek ve tuvalet gibi olanakların olmaması, katılımcıyı içsel bir derinliğe sürükledi. Şikle, “O an sadece kalp atışları duyuluyordu” diyerek, anın nasıl bir bilinç dışı hâle dönüştüğünü ifade etti.

Deneyimin Öne Çıkan Anları

• İlk saatlerde ışığın ve dış seslerin yokluğuna adaptasyon.
• Yerleşik bir “saat” hissinin kaybolması ve zamanın bulanlaşması.
• İlk saatlerde artan tahrik ve nefes farkı.
• 11. saat yakınında “kurtulma” hissi ve kalp atışlarının belirginleşmesi.
• Deneyimin sonunda, dış dünyaya dönüşte yaşanan fiziksel ve duygusal yorgunluk.

Şikle, bu deneyimi paylaşarak, benzer durumlarda kişilerin nasıl bir hazırlık yapması gerektiğine dikkat çekti. Özellikle uzun süreli izolasyon koşullarının hem beden hem de ruh üzerindeki etkileri, uzmanların da gözden geçirmesi gereken bir konu.

Deneyim, sosyal medya platformlarında büyük ilgi gördü ve birçok kişi, benzer durumlarda nasıl davranılması gerektiği konusunda yorumlarda bulundu.