Tekirdağ’da Down Sendromlu Çocuklar, Sporla Güç ve Dayanıklılık Kazanıyor

Özel Antrenman Programı ile Yeni Bir Başlangıç

Tekirdağ Belediyesi ve yerel sivil toplum kuruluşları iş birliğiyle, Down sendromlu çocuklar için hazırlanan güç ve dayanıklılık antrenmanları, bu gençlerin kendine güvenlerini artırıyor.

Programın İçeriği

Her hafta iki gün, uzman antrenörler eşliğinde yürütülen seanslar şu başlıklardan oluşuyor:

• Temel kardiyo çalışmaları – koşu ve hafif tempolu yürüyüşler.
• Kas güçlendirme – direnç bantları ve hafif ağırlıklar kullanımı.
• Denge ve koordinasyon – denge tahtası ve engel parkuru aktiviteleri.
• Takım oyunları – mini futbol ve basketbol etkinlikleri.

Katılımcıların Gözünden

Programdan fayda gören aileler, çocuklarının hem fiziksel hem de duygusal açıdan daha aktif hale geldiğini belirtiyor. “Antrenmanlar sayesinde çocuğumun özgüveni arttı, sosyal etkileşimleri gelişti,” diyor bir veli.

Gelecek Planları

Yerel yönetim, programı genişleterek daha fazla çocuğa ulaşmayı ve hafta sonu yarışmalarını düzenlemeyi hedefliyor. Böylece spor, bu gençler için sadece bir aktivite değil, aynı zamanda bir yaşam tarzı haline gelecek.