Uyku Apnesi ve Kardiyovasküler Risk: Uzmanlardan Uyarı

Uyku apnesi, gece boyunca solunumun geçici olarak durmasıyla karakterize bir uyku bozukluğudur ve uzun vadede kalp sağlığını ciddi şekilde tehdit edebilir.

Uyku Apnesi Nedir?

Bu durum, hava yolunun daralması ya da tamamen kapanması sonucu oksijen seviyelerinin düşmesine yol açar. Belirtiler arasında horlama, sık sık uyanma ve gündüz yorgunluğu bulunur.

Kardiyovasküler Sistem Üzerindeki Etkileri

Prof. Dr. Bülbül, uyku apnesinin aşağıdaki kardiyovasküler risk faktörleriyle doğrudan bağlantılı olduğunu belirtti:

• Hipertansiyon (yüksek tansiyon)
• Aritmi (düzensiz kalp ritmi)
• Koronar arter hastalığı
• Kalp yetmezliği

Fizyolojik Mekanizmalar

Uyku apnesi sırasında ortaya çıkan oksijen düşüşü, vücudun stres hormonlarını (adrenalin, kortizol) artırmasına neden olur. Bu da damarların daralmasına ve kan basıncının yükselmesine yol açar.

Erken Tanı ve Tedavi

Uyku apnesi şüphesi olan bireylerin polisomnografi gibi uyku testleriyle değerlendirilmesi önerilir. Tedavi seçenekleri arasında CPAP cihazları, ağız aparatları ve yaşam tarzı değişiklikleri bulunur.

Sağlıklı Yaşam İpuçları

• Kilo kontrolü ve düzenli egzersiz
• Alkol ve sigaradan kaçınma
• Düzenli uyku saatleri
• Uykuda yan yatma pozisyonundan kaçınma

Uzmanlar, uyku apnesinin erken tespiti ve tedavisiyle kalp hastalıkları riskinin önemli ölçüde azaltılabileceğini vurguluyor.