kondisyon çalışması

Beşiktaş, Karagümrük maçı öncesi teknik direktör Sergen Yalçın yönetiminde antrenman yaparak kondisyon ve taktik çalışmalarını sürdürüyor. Antrenmanın Detayları Beşiktaş, Trendyol Süper Lig’in 14. haftasında deplasmanda Fatih Karagümrük ile karşılaşacak. Takım, Nevzat Demir Tesisleri’nde sabah saatlerinde yaklaşık 1,5 saat süren kapalı idmana başladı. Isınma koşuları ve hafif kardiyo çalışmalarıyla başlayan antrenman,...

Beşiktaş, Fatih Karagümrük maçı öncesinde Nevzat Demir Tesisleri’nde kondisyon, taktik ve takım uyumunu artırmak için yoğun bir antrenman gerçekleştirdi. Hazırlık Antrenmanının Detayları Sabah saatlerinde Kapalı Tesis’te başlayan idman, yaklaşık 1,5 saat sürdü. Sergen Yalçın öncülüğünde, oyuncular ısınma koşuları ile enerjilerini topladı ve ardından taktik çalışmalarıyla maç planı netleştirildi. Teknik ekibin...

Beşiktaş, Karagümrük maçı öncesinde yoğun bir hazırlık sürecine girdi; antrenmanda kondisyon, taktik ve rejenerasyon çalışmaları yapıldı. Sabah Antrenmanı ve Tesis Detayları Takım, Sabah 09:00’da kapalı bir alanda, BJK Nevzat Demir Tesisleri‘nde bir saat on beş dakikalık antrenmanla günü başlattı. Antrenmanın ilk bölümü, oyuncuların ısınma koşuları ve pas çalışmalarıyla geçti; bu...