Aslan yelesi, şitaki ve hindi kuyruğu mantarlarının bilişsel, bağışıklık ve anti‑oksidan faydaları üzerine kapsamlı bir inceleme. Mantarların Besin Değeri ve Temel Vitamin Mineraller Mantarlar, diyet lifi, B vitaminleri, selenyum, potasyum ve güçlü antioksidanlar bakımından zengindir. Özellikle beyaz, kestane ve düğme mantarları D vitamini içeriğiyle dikkat çeker; bu da kış aylarında...