stres yönetimi
9 haber bulundu
Sınav Kaygısıyla Baş Etmenin Bilimsel Yöntemleri
Uzmanlar, YKS ve LGS gibi sınav öncesi kaygıyı azaltmak için uygulanabilir teknikleri ve psikolojik...
Ev Düzeninin Sinir Sistemi Üzerindeki Etkileri ve Biyofilik Tasarımın Rolü
Uzman psikolog Hilal Şentürk, ev ortamının sinir sistemi üzerindeki etkilerini ve biyofilik...
Küçükbaş Hayvanlarda Stres: Verim Kaybının Önlenmesi İçin Uzman Tavsiyeleri
Prof. Dr. Alper Önenç, küçükbaş hayvanlarda stresin üretkenliği azalttığını vurguladı ve çiftçilere...
Tekirdağ’da Kadın Öğretmenler Halk Danslarıyla Stresi Unutuyor
Tekirdağ’da bir grup kadın öğretmen, geleneksel halk danslarıyla hem stres atıyor hem de...
ABB'den Sanal Gerçeklik Tabanlı Psikolojik Destek Platformu
ABB, çalışanların kaygı ve stresini azaltmak için sanal gerçeklik destekli bir psikolojik...
OKB ile Baş Etme: İstenmeyen Düşüncelere Karşı Etkili Stratejiler
Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) belirtileri, tetikleyicileri ve bilimsel temelli başa çıkma...
Ekonomik Belirsizlik ve Panik Atakların Artışı: Uzman Görüşleri
Klinik psikolog Cansu Kaya, ekonomik dalgalanmaların ve belirsizliklerin panik atak vakalarını...
Tai Chi, Türkiye’de Zihinsel ve Fiziksel Sağlığı Güçlendiren Köprü
Türkiye’de artan ilgiyle Tai Chi, hem bireysel sağlık hem de kültürel bağları güçlendiriyor.
Diyarbakır’da “Öfke Evi”: Stresi Kırıp Dökerek Rahatlatan Yeni Girişim
Diyarbakır’da öfke ve stres sorunu yaşayan vatandaşlar, bir girişimcinin kurduğu “Öfke Evi”nde...