stres yönetimi
6 haber bulundu
Tekirdağ’da Kadın Öğretmenler Halk Danslarıyla Stresi Unutuyor
Tekirdağ’da bir grup kadın öğretmen, geleneksel halk danslarıyla hem stres atıyor hem de...
admin
07.03.2026
ABB'den Sanal Gerçeklik Tabanlı Psikolojik Destek Platformu
ABB, çalışanların kaygı ve stresini azaltmak için sanal gerçeklik destekli bir psikolojik...
admin
01.02.2026
OKB ile Baş Etme: İstenmeyen Düşüncelere Karşı Etkili Stratejiler
Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB) belirtileri, tetikleyicileri ve bilimsel temelli başa çıkma...
admin
31.01.2026
Ekonomik Belirsizlik ve Panik Atakların Artışı: Uzman Görüşleri
Klinik psikolog Cansu Kaya, ekonomik dalgalanmaların ve belirsizliklerin panik atak vakalarını...
admin
28.01.2026
Tai Chi, Türkiye’de Zihinsel ve Fiziksel Sağlığı Güçlendiren Köprü
Türkiye’de artan ilgiyle Tai Chi, hem bireysel sağlık hem de kültürel bağları güçlendiriyor.
admin
21.01.2026
Diyarbakır’da “Öfke Evi”: Stresi Kırıp Dökerek Rahatlatan Yeni Girişim
Diyarbakır’da öfke ve stres sorunu yaşayan vatandaşlar, bir girişimcinin kurduğu “Öfke Evi”nde...
admin
11.01.2026