Bartın’da Doğa İçinde Anneler Günü Festivali: Anne Adayları ve Lohusalar Sağlıklı Yaşamı Keşfedi

Doğa ile Buluşan Anneler Günü

Bartın Belediyesi, 12 Mayıs Anneler Günü vesilesiyle şehir merkezinin hemen dışındaki ormanlık alanda anne adayları ve lohusalar için özel bir etkinlik düzenledi. Katılımcılar, doğa yürüyüşü eşliğinde uzman diyetisyen ve spor koçlarından sağlıklı yaşam önerileri aldı.

Sağlıklı Beslenme ve Egzersiz Atölyeleri

Etkinlikte, hamilelik ve lohusalık döneminde dengeli beslenme, vitamin takviyeleri ve doğa yürüyüşlerinin faydaları üzerine kısa sunumlar yapıldı. Katılımcılar, grup halinde basit yoga hareketleri ve nefes egzersizleri de denedi.

• Doğal ortamda stres azaltma
• Hamilelikte önerilen besin grupları
• Lohusalıkta enerji artırıcı egzersizler

Etkinliğin sonunda katılımcılara, sağlıklı yaşam rehberi ve ücretsiz sağlık kontrolü fırsatı sunuldu.