Mersin'de Anneler Günü'nde Sağlıklı Yaşam İçin Sahilde Egzersiz Şöleni

Mersin sahilinde Anneler Günü etkinliği

10 Mayıs 2026 tarihinde Mersin'in güzel sahilinde, anneler ve hamile adayları için özel bir egzersiz programı gerçekleştirildi.

Etkinlik, doğum günü temalı ısınma hareketleri, yoga seansları ve hafif kardiyo egzersizleriyle katılımcılara hem beden hem de ruh sağlığına katkı sağladı.

Programda neler vardı?

• Hamile dostu esneme hareketleri
• Anne adayları için doğum öncesi güçlendirme egzersizleri
• Kalp atışını artıran sahil koşuları
• Çocuklarla birlikte aile yürüyüşleri
• Beslenme ve su tüketimi önerileri

Etkinlik sonunda katılımcılar, ücretsiz sağlık kontrolü ve mini hediye paketleriyle evlerine döndü.