Ruh Sağlığı Günü: Sanal Kumar ve Afetler Etkisi

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Onur Yılmaz, Dünya Ruh Sağlığı Günü kapsamında yaptığı açıklamada, sanal kumar ve doğal afetlerin ruh sağlığını derinden sarstığını belirtti. Medipol Üniversitesi Esenler Hastanesi’nden Uzm. Dr. Onur Yılmaz, sanal kumarın bağımlılık oluşturma süreci, belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi.

Sanal kumar, kolay erişilebilirliği ve anlık haz vaadiyle tehlikeli bir davranışsal bağımlılık türüdür. Dr. Yılmaz, bu bağımlılığın, kişinin başlangıçta keyif almak için oynadığı ancak zamanla kayıplarını telafi etme dürtüsüyle kontrolünü kaybettiği bir döngüyle beslendiğini vurguladı. Bu durum, planlanandan çok daha uzun süre oynamak, bırakma çabalarının sonuçsuz kalması, sosyal çevreden uzaklaşma ve yaşanan ekonomik kayıplara rağmen devam etme isteği gibi net alarm sinyalleriyle kendini gösterir.

Bu davranışlara zamanla uyku problemleri, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunlar eşlik eder. Dr. Yılmaz, bağımlılığın temel kriterinin kişinin engel olamadığı, tekrarlayan kumar oynama davranışı olduğunu altını çizdi.

Bağımlılıktan kurtulmak için üç unsurun bir arada uygulanması gerektiğini vurgulayan Dr. Yılmaz, “Psikoterapi ile risk algısının artırılması ve dürtü kontrolünün sağlanması önemlidir. Ulaşımı engellemek, sosyal medya ve internet kullanımını kısıtlamak etkili yöntemler arasında yer alır. Ailenin ise suçlayıcı değil, destekleyici bir rol üstlenmesi gerekir. İlaç tedavisi ise özellikle kaygı, depresyon ya da dürtü kontrolü bozukluğu devam eden kişilerde gündeme gelir” dedi.

Dr. Onur Yılmaz, kişi bağımlılığının farkına vardığında ve çevresinden destek aldığında bu durumla baş etmek mümkün olduğunu belirtti. Sanal kumar bağımlılığının yalnızca bireysel değil, toplumsal bir sorun haline geldiğini vurguladı.

Ayrıca, Dr. Yılmaz, doğal afetlerin ruh sağlığı üzerindeki etkileri hakkında da bilgi verdi. Travmaya maruz kalan bireylerde ruhsal problemlerin kalıcı hale gelebileceğini belirten Dr. Yılmaz, “10 yıllık bir izlem çalışmasında, afet ve acil durumlara maruz kalan kişilerin yaklaşık yüzde 22’sinde travma sonrası stres bozukluğu, depresyon, anksiyete bozukluğu, şizofreni ya da bipolar bozukluk gibi kronik ruhsal sorunlar geliştiği görüldü. Bu grubun yüzde 9’unda ise durum ciddi seviyelere ilerliyor. Oysa erken dönemde verilen psikolojik ilk yardım, kişinin baş etme becerisini artırıyor ve kalıcı hastalıkların önüne geçebiliyor” dedi.

Bu bağlamda, ruh sağlığı konusunda farkındalık artırılması ve tedavi süreçlerinin desteklenmesi gerektiği vurgulandı.