Sydney Sweeney Film İçin Aldığı Kiloları Verdi, Zayıflama Sırrını Açıkladı

Hollywood’un parlayan yıldızı Sydney Sweeney, yeni filmi için önce 15 kilo aldı, sonra da sıkı bir diyet ve spor programıyla bu kiloları verdi.

Film ve Rolün Detayları

Sydney Sweeney, Christy Martin: The Fighter adlı biyografik filmde 1990’ların en tanınmış kadın boksörlerinden birini canlandırıyor. Film, Martin’in “Kömür Madencisinin Kızı” lakaplı geçmişinden, ringdeki yükselişine kadar uzanan dramatik bir yolculuğu izleyiciye sunuyor. Sweeney, bu rol için 15 kilo alarak karakterin fiziksel gücünü ve dayanıklılığını yansıtmayı hedefledi.

Ağırlık Kazanma ve Sonrası

Çekimlerin tamamlanmasının hemen ardından Sweeney, yoğun bir spor ve beslenme programı başlattı. Kısa sürede kilo verme sürecini tamamlayarak eski formuna döndü. “Kendime karşı çok katı olmak zorunda kaldım. Bu rol fiziksel olarak zorluydu ama aynı zamanda bana disiplin kazandırdı,” diyerek sürecin zorluklarını dile getirdi.

Sıkı Diyet ve Antrenman Rutini

Sweeney, kilo verme sürecinde şu adımları izledi:

1. Protein Tozu ve Kreatin Kontrolü: “Protein tozu üstüne protein tozu içiyor ve bol miktarda kreatin alıyordum, bu da sadece şişkinliğe neden oluyordu.”

2. Kardiyo ve Temiz Beslenme: “Çok temiz bir diyete bağlı kaldım ve çok fazla kardiyo yaptım.”

3. Kas Kaybını Önleme: “Egzersiz yapmayı ve protein tozlarını bıraktığınızda, kaslarınız çok hızlı bir şekilde kaybolur. Yağdan önce giden ilk şey kaslardır.”

Bu stratejiler sayesinde iki hafta içinde belirgin bir incelme sağladı.

Christy Martin’in İlham Verici Hikâyesi

Film, Martin’in Batı Virginia’da bir kömür madeninin kızından, uluslararası alanda tanınan bir boks şampiyonuna dönüşmesini anlatıyor. Sweeney, Martin’in azmi ve mücadele ruhunu ekrana yansıtmak için fiziksel olarak da bu mücadeleye katıldı.

Gelecek Projeler ve Hazırlıklar

Şu anda Sweeney, hem The Housemaid filminin hem de HBO’nun Euphoria dizisinin 3. sezonunun çekimlerine hazırlanıyor. Yeni projelerindeki formunu korumak için beslenme ve antrenman rutinine devam edeceğini belirtti.