Bağışıklık Sistemi

Kış aylarında bağışıklık sistemi zayıflar; bu dönemde doğal bitki çayları arasında Zahter çayı, hem uygun fiyatı hem de antibiyotik etkisiyle öne çıkıyor. Zahter Çayının Özellikleri ve Sağlık Faydaları Doğu Anadolu’da dağ kekiği olarak bilinen zahter, özellikle kış mevsiminde soğuk algınlığı, grip ve üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı doğal bir destek...

Güneş Işığının Hayati Rolü Güneş ışığı, vücudumuzun D vitaminini doğal yoldan üretmesi için en etkili kaynaktır. D vitamini sadece bir vitamin değil, aynı zamanda hormon işlevi gören bir moleküldür ve bağışıklık sistemi, kemik sağlığı, kas fonksiyonları üzerinde kritik rol oynar. Kış aylarında gün ışığının azalması, bu hayati süreci sekteye uğratır....

Mantarların sağlığa faydaları, özellikle aslan yelesi, şitaki ve hindi kuyruğu gibi özel türlerde, son yıllarda bilimsel çalışmalara konu oldu. Bu yazıda bu mantarların besin değerleri, olası sağlık etkileri ve mutfakta nasıl kullanılabileceği ele alınıyor. Genel Besin Değerleri ve Yaygın Mantar Çeşitleri Günlük yemeklerimizde sıkça kullandığımız beyaz, kestane ve düğme mantarları,...

Aslan yelesi, şitaki ve hindi kuyruğu mantarları, bilişsel ve bağışıklık sistemine fayda sağlıyor. Genel Besin Değeri ve Yaygın Kullanılan Mantarlara Kısa Bir Bakış Beyaz, kestane ve düğme mantarlar, diyet lifi, B vitaminleri, selenyum, potasyum ve antioksidanlar gibi temel besin öğeleri içerir. Çoğu mantar D vitamini bakımından da oldukça zengindir, bu...

Aslan yelesi, şitaki ve hindi kuyruğu mantarlarının bilişsel, bağışıklık ve anti‑oksidan faydaları üzerine kapsamlı bir inceleme. Mantarların Besin Değeri ve Temel Vitamin Mineraller Mantarlar, diyet lifi, B vitaminleri, selenyum, potasyum ve güçlü antioksidanlar bakımından zengindir. Özellikle beyaz, kestane ve düğme mantarları D vitamini içeriğiyle dikkat çeker; bu da kış aylarında...

Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek süper besinler ve pratik yaşam tarzı önerileri C Vitamini ve Çinko: Bağışıklığın Kilit Noktaları Bağışıklık hücrelerinin optimum çalışması için C vitamini ve çinko vazgeçilmez minerallerdir. Diyetisyen Elif Berfin Aydoğdu, portakal, mandalina, kivi, çilek, kuşburnu, kırmızı biber, brokoli, karnabahar, ıspanak ve maydanoz gibi meyve‑sebze çeşitlerinin C vitamini deposu...

Grip ve Hamilelik: Neden Daha Tehlikeli? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. İrem Yaman, kış aylarında grip (influenza) vakalarının artış gösterdiğini vurgulayarak, “Grip, sağlıklı bireylerde dinlenerek atlatılabilirken, hamilelik döneminde bağışıklık sistemi doğal olarak baskılandığı için hastalık çok daha agresif bir hal alabiliyor” dedi. Bağışıklık Sisteminin Baskılanması Gebelik sürecinde bağışıklık...

Ateşi bir türlü düşmeyen ve iki haftadır hastanede yatan Sibil Çetinkaya, hastane odasından bağışıklık sistemiyle ilgili bir durum geçirdiğini ve tedavisinin devam edeceğini açıkladı. Hastane Süreci ve Belirsizlik Sibil Çetinkaya, son iki haftadır yoğun bakımda gözlem altında tutuluyordu. Uzun süredir yüksek ateş şikayetleri ve halsizlik nedeniyle hastaneye kaldırılmış, ancak doktorlar...

Sibil Çetinkaya’nın Sağlık Durumu Hakkında Yeni Paylaşımı Uzun süredir hastanede tedavi gören influencer Sibil Çetinkaya, sağlık durumuyla ilgili yeni bir paylaşım yaptı. 20 gündür hastanede olan ve bağışıklık sistemiyle ilgili bir rahatsızlık geçirdiğini açıklayan Çetinkaya, artık tedavisine evde devam edeceğini duyurdu. Sosyal medyada paylaşımlarıyla geniş bir kitleye ulaşan Sibil Çetinkaya,...

Fenomen Sibil Çetinkaya, iki haftadır hastanede tedavi gördüğü hastalığının bağışıklık sistemiyle ilgili olduğunu açıkladı. Çetinkaya, uzun süredir yüksek ateş şikayeti yaşıyordu ve son olarak Instagram hesabından sağlık durumuyla ilgili açıklamalarda bulundu. Çetinkaya, “Tam 13 gün oldu bugün ama dün gece yine 39,5’lardaydı ateşim. Allah beterinden korusun ama çok bunaldım” sözleriyle...

Türk pop müziğinin en iddialı isimlerinden Gülşen, yakın zamanda Zorlu PSM sahnesinde izleyicilerin karşısına çıktı. Bu kez, yıllardır alışık olduğumuz cesur ve dikkat çekici sahne kostümleri yerine, klasik siyah bir takım elbise tercih etti. Sahneye sade ama güçlü bir tarzla çıkan Gülşen, seyirci tarafından büyük beğeni topladı. Gülşen’in bu yeni...