mantar sağlığı

Aslan yelesi, şitaki ve hindi kuyruğu mantarları, bilişsel ve bağışıklık sistemine fayda sağlıyor. Genel Besin Değeri ve Yaygın Kullanılan Mantarlara Kısa Bir Bakış Beyaz, kestane ve düğme mantarlar, diyet lifi, B vitaminleri, selenyum, potasyum ve antioksidanlar gibi temel besin öğeleri içerir. Çoğu mantar D vitamini bakımından da oldukça zengindir, bu...