Pilates

Konyaaltı Belediyesi, çeşitli branşlarda spor kursları düzenlemeye başladı. Programın Detayları Belediyeden yapılan açıklamaya göre, İsmet Selekler Kompleksi‘nde açılan kurslar, pilates, yoga, futbol, basketbol, tenis, pickleball, judo ve eğitsel oyunlar gibi farklı branşları kapsıyor. Katılımcılar, her yaş grubuna uygun sınıflarda uzman eğitmenler eşliğinde hem fiziksel hem de zihinsel gelişimlerine katkı sağlayacak...

Aydın Büyükşehir Belediyesi, güz dönemi etkinlikleri kapsamında pilates ve zumba etkinliklerini sürdürüyor. Uzman eğitmenler eşliğinde gerçekleştirilen bu etkinlikler, kentimizin farklı noktalarında ücretsiz olarak vatandaşlarımızla buluşturuluyor. Bu etkinlikler sayesinde Aydınlılar, eğlenceli ve sağlıklı bir şekilde vakit geçirme fırsatı buluyor. Pilates ve zumba, fiziksel kondisyonu iyileştirmenin yanı sıra stresi azaltmaya da yardımcı...

Yıldırım Belediyesi, Bağlaraltı Mahallesi’nde yeni bir kadın spor merkezi inşa ediyor ve açılış için geri sayım başlatıyor. Yeni Kadın Spor Merkezi Hakkında Yıldırım Belediyesi, ilçenin kadınlarına yönelik spor hizmetlerini artırmak amacıyla Bağlaraltı Mahallesi’nde modern bir spor kompleksi inşa ediyor. Dr. Sadık Ahmet Kadın Spor Merkezi, Ulus Kadın Spor Merkezi, Millet...

Olayın Detayları Pilates salonunda rutin bir antrenman yapan 26‑yaşındaki kadın, derin bir esneme hareketi sırasında aniden bacağındaki kası yırtarak yere yığıldı. Ağrı öylesine şiddetliydi ki, çığlıkları salonun diğer üyeleri tarafından da duyuldu. Kadın, şok anında cep telefonunu çıkarıp yaşadığı acıyı kaydetti ve ardından bir an önce yardıma koştu. Video, kadının...

Ünlü model ve sunucu Ebru Şallı, sosyal medyada yaptığı paylaşımlarla sık sık gündeme gelirken, bu kez de mutfakta pilates yaptığı anları paylaşarak dikkatleri üzerine çekti. Şallı, “Hem temizle hem pilates yap” notuyla paylaştığı görüntülerle, bir yandan temizlik yaparken diğer yandan pilates yapmanın mümkün olduğunu gösterdi. Bu paylaşım, Şallı’nın pratik ve...