Sağlık Önerileri

Güneş Işığının Hayati Rolü Güneş ışığı, vücudumuzun D vitaminini doğal yoldan üretmesi için en etkili kaynaktır. D vitamini sadece bir vitamin değil, aynı zamanda hormon işlevi gören bir moleküldür ve bağışıklık sistemi, kemik sağlığı, kas fonksiyonları üzerinde kritik rol oynar. Kış aylarında gün ışığının azalması, bu hayati süreci sekteye uğratır....

Soğuk Havanın Kalp Damarları Üzerindeki Fiziksel Etkileri Bahçelievler Üniversitesi Hastanesi’nden Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Faruk Hökenek, soğuk havanın vazokonstriksiyon adı verilen damar daralmasına yol açtığını ve bu durumun kan basıncını yükselterek kalp üzerindeki yükü artırdığını açıkladı. “Soğuk havalar kalp damarlarını etkileyerek kriz riskini artırabilir,” diyerek uyarısını sürdürdü. Kriz...

Kocaeli’de düzenlenen Uluslararası 15. Kocaeli Kitap Fuarı’nda sağlık alanında önemli bilgiler paylaşıldı. Dr. Yavuz Dizdar, su içme alışkanlığı hakkında yaptığı açıklamada, herkesi bol bol su içmesi konusunda uyardı. Dizdar, su ihtiyacının kola ve limonata gibi içeceklerle karşılanmadığını belirtti. Dr. Yavuz Dizdar, Selim Sırrı Paşa Salonu’ndaki söyleşisinde, su içme alışkanlığı üzerine...