şitaki

Aslan yelesi, şitaki ve hindi kuyruğu mantarlarının bilişsel, bağışıklık ve genel sağlık üzerindeki faydalarını keşfedin. Mantarların Genel Besin Değeri Mantarlar, düşük kalorili olmalarına rağmen diyet lifi, B vitaminleri, selenyum, potasyum ve güçlü antioksidanlar içerir. Çoğu tür D vitamini bakımından da zengindir; bu da kış aylarında kemik, diş ve kas sağlığını...